Depiction of Barra (pesas)

Una barra es un equipo de entrenamiento usado en entrenamiento con pesas, halterofilia, atletismo de fuerza y levantamiento de potencia. Consiste en una barra de metal a la que se acoplan pesos, usualmente en forma de disco. Las barras suelen variar en tamaño entre los 4 pies y los 7 pies (2,1336 m). El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a 1 pulgadas (2,54 cm). La barra suele estar moleteada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre.

Autor
  • Asociación Española de Powerlifting (es)
  • Federación Internacional de Halterofilia (es)
  • National Strength and Conditioning Association (es)
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  • Una barra es un equipo de entrenamiento usado en entrenamiento con pesas, halterofilia, atletismo de fuerza y levantamiento de potencia. Consiste en una barra de metal a la que se acoplan pesos, usualmente en forma de disco. Las barras suelen variar en tamaño entre los 4 pies y los 7 pies (2,1336 m). El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a 1 pulgadas (2,54 cm). La barra suele estar moleteada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre. (es)
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Edición
  • 2 (xsd:integer)
Editorial
Enlaceautor
  • Asociación Española de Powerlifting (es)
  • Federación Internacional de Halterofilia (es)
  • National Strength and Conditioning Association (es)
Fecha
  • 2008 (xsd:integer)
Fechaacceso
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Idioma
  • español (es)
  • inglés (es)
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  • Barra (pesas) (es)
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Páginas
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Título
  • Exercise Technique Manual for Resistance Training (es)
  • Reglamento de la Federación Internacional de Halterofilia (es)
  • Reglamento técnico para competiciones de press de banca por repeticiones (es)
Url
  • http://books.google.es/books?id=7SyLMGM-09YC&printsec=frontcover&dq=Exercise+Technique+Manual+for+Resistance+Training&hl=ca&ei=lh_xS6fkMJiImwPR3bn0Cw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CCsQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false (es)
  • http://www.fedehalter.org/reglamentos/reglaiwf.pdf (es)
  • http://www.powerhispania.net/Documentos/REGLAMENTO_AEP_%20PRESS_BANCA_POR_REPETICIONES_09.pdf (es)
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