Depiction of Sentadilla

La sentadilla es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, cadera y glúteos, y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas.

Apellido
  • Brown (es)
  • Delavier (es)
  • Neporent (es)
  • Schwarzenegger (es)
  • Tsatsouline (es)
Autor
  • Bompa, Tudor (es)
  • stronglifts.com (es)
Año
  • 1999 (xsd:integer)
  • 2000 (xsd:integer)
  • 2004 (xsd:integer)
  • 2006 (xsd:integer)
Coautores
  • Bill Dobbins (es)
  • Di Pasquale, Mauro; Cornacchia, Lorenzo (es)
  • Schlosberg, Suzanne; Archer, Shirley J. (es)
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  • La sentadilla es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, cadera y glúteos, y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas. (es)
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Edición
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Editorial
Enlaceautor
  • Arnold Schwarzenegger (es)
  • Pavel Tsatsouline (es)
  • Tudor Bompa (es)
Fecha
  • 1998 (xsd:integer)
Fechaacceso
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Idioma
  • Español (es)
  • Inglés (es)
  • inglés (es)
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  • Sentadilla (es)
Nombre
  • Arnold (es)
  • Frédéric (es)
  • Liz (es)
  • Pavel (es)
  • SP (es)
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Páginas
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Título
  • Como hacer una Sentadilla Con La Barra Adelante (es)
  • Ejercicios Básicos: Cómo hacer una sentadilla correctamente (es)
  • Guía de los movimientos de musculación (es)
  • How to Squat with Proper Technique without Injuring Yourself (es)
  • Introduction to exercise science (es)
  • Mujeres, guía de los movimientos de musculación (es)
  • Serious Strenght Training (es)
  • The Naked Warrior (es)
  • The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding (es)
  • Weight Training For Dummies (es)
Ubicación
Url
  • http://books.google.com/books?id=3HNkMkJ9XOwC&pg=PA120#v=onepage&q&f=false (es)
  • http://books.google.com/books?id=cThxFwYl3ZoC&pg=PA280 (es)
  • http://books.google.es/books?id=WzI6NQAACAAJ&dq=the+naked+warrior&hl=ca&cd=1 (es)
  • http://books.google.es/books?id=ipaznC1-1XEC&printsec=frontcover&dq=guia+de+los+movimientos+de+mosculaci%C3%B3n&hl=ca&cd=2#v=onepage&q&f=false (es)
  • http://books.google.es/books?id=ncdca1olVf8C&printsec=frontcover&dq=guia+de+los+movimientos+de+mosculaci%C3%B3n&hl=ca&cd=1#v=onepage&q&f=false (es)
  • http://books.google.es/books?id=sadz8oLC294C&printsec=frontcover&dq=Weight+Training+For+Dummies&hl=ca&ei=WcnvS57PGIahONbouIcI&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CCoQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false (es)
  • http://books.google.es/books?id=tYFqqJkSvi8C&dq=encyclopedia+of+bodybuilding&hl=ca&ei=Ej3vS7jdMoaiOP3fkOsH&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=3&ved=0CDIQ6AEwAg (es)
  • http://stronglifts.com/how-to-squat-with-proper-technique-fix-common-problems/ (es)
  • http://www.youtube.com/watch?v=-K0aGvVd0O4 (es)
  • http://www.youtube.com/watch?v=ufVZGXDk9eU&feature=fvw (es)
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