La temporada 1989/90 del grupo XII la Tercera División de España de fútbol, comenzó en el año 1989 y terminó en 1990, siendo la decima temporada del grupo canario de la Tercera División. El filial amarillo, Las Palmas At. , se alzó nuevamente con el campeonato y logró así un nuevo ascenso a Segunda División B. Desde esta última categoría llegaría para la siguiente temporada el C.D. Maspalomas y C.D. Salud, que no supieron conservar su plaza en la liga de bronce.