Depiction of Saludo Al Sol

El saludo al sol (o sūria namaskār) es una de las secuencias de posturas del hatha yoga. Se puede realizar: 1) al principio de una sesión de yoga como precalentamiento, o 2) como una práctica de yoga en sí misma. En idioma sánscrito se denomina sūrianamaskāra, siendo Sūria el dios del Sol, namah: reverencias postradas, y kāra: realizar.

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  • El saludo al sol (o sūria namaskār) es una de las secuencias de posturas del hatha yoga. Se puede realizar: 1) al principio de una sesión de yoga como precalentamiento, o 2) como una práctica de yoga en sí misma. En idioma sánscrito se denomina sūrianamaskāra, siendo Sūria el dios del Sol, namah: reverencias postradas, y kāra: realizar. (es)
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