El río Pólomet es un río del óblast de Nóvgorod, en Rusia, afluente por la derecha del río Pola. Tiene una longitud de 150 km, con una cuenca de 2.770 kilómetros cuadrados y un caudal medio de 7.7 metros cúbicos por segundo. Su principal afluente es el Yarinia, por la derecha. Las principales localidades que atraviesa son Yazhelbitsy y Lychkovo. El río nace en el lago Rúskoye, en la meseta de Valdái.