La planificación familiar natural son métodos para evitar el embarazo que se basan en abstenerse de tener relaciones sexuales con penetración ―o bien utilizar métodos de barrera― durante el periodo fértil del ciclo menstrual. Estos métodos están pensados para parejas estables, necesitan la participación de ambos miembros de la pareja y deben ser complementados por algún otro método no natural para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.
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