Millas es una localidad y comuna francesa situada en el departamento de Pirineos Orientales y la región de Languedoc-Rosellón, en la comarca del Rosellón. Tenía 3.849 habitantes en 2007. Sus habitantes reciben el gentilicio de Millassois en francés y el de Millàs, millasa en catalán. Administrativamente, pertenece al distrito de Perpiñán, al cantón de Millas (del cual es capital) y a la Communauté de communes de Roussillon Conflent.