Depiction of Lumbar (ejercicio Físico)

Los ejercicios lumbares son unos ejercicios físicos que buscan prevenir o mejorar algun tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática). Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones.

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  • Los ejercicios lumbares son unos ejercicios físicos que buscan prevenir o mejorar algun tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática). Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones. (es)
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