El Sistema Insei (japonés 院政) fue una forma específica de gobierno en Japón durante el período Heian. Es un sistema bifurcado, donde un emperador que ha abdicado retiene el poder desde su retiro en un monasterio budista, a fin de contrarrestar la influencia de los regentes del clan Fujiwara y de la clase guerrera. Simultáneamente, el emperador titular cumpliría con el ceremonial y los deberes formales del monarca.