Amber Nicole Benson es una actriz, directora y guionista estadounidense nacida el 8 de enero de 1977en Birmingham, Alabama. Hija de Edward Benson, psiquiatra, y Diane Benson; Tiene una hermana menor llamada Danielle que es artista. Su papel más importante ha sido en la popular serie Buffy la Cazavampiros, en la que interpreta a Tara Maclay. Es muy buena amiga de Adam Busch.